Att stärka sin psykiska hälsa

Hur man möter nya ryssland

Mina berättelser Page Content I ungdomen är vänner speciellt viktiga och de får en större betydelse i livet än tidigare. Den unga tar avstånd från sina föräldrar och relationen till dem börjar så sakteligen ändras. Den unga kanske oftare än tidigare råkar ut för bråk med föräldrarna och ifrågasätter de gränser som föräldrarna sätter. Ibland är den ena föräldern populär, ibland den andra. Ibland kan det kännas lättare att tala med sina kompisar än att tala med sina föräldrar om olika saker. Allt detta hör till den naturliga utvecklingen under tonåren. Det är bra att komma ihåg att även om föräldrarna får en lite mer undanskymd roll ibland, är de egna föräldrarna den ungas viktigaste relation.

Pratstartaren

Mina berättelser Page Content Vad är känslor? Känslor är något som finns inom kroppen eller i sinnet. Känslor tillåts oss ofta att agera och att göra saker. Känslorna är individuella: annorlunda människor kan känna mycket olika don i samma situation. En människa kan uppleva hundratals olika känslor och känslonyanser och det är inte alltid enkel att identifiera dem.

Mina relationer

Avyttra sex som ung kan vara en självskadebeteende Unga som säljer sex inom Sverige gör det av olika anledningar. Många mår mycket dåligt och ytterligare än var femte som säljer sex gör det som en form bruten självskadebeteende. Det visar ny forskning av Linköpings universitet.

Lär dig handskas med dina känslor

Exercera 4 Fem tankeövningar Bra tips före du sätter igång Att alltid kunna prata med någon, också om svåra saker, är en av de viktigaste sakerna du kan ge ditt avkomma. Men det är inte alltid odla enkelt att få till de därborta samtalen, varken för vuxna eller avkomma. För de allra flesta av oss kräver det faktiskt en hel andel träning och tajming. I det armé kapitlet finns bland annat tre övningar som ni kan göra tillsammans. Längre fram finns även tanke­övningar som ni som förälder kan göra på besynnerlig hand om du känner att det behövs. Så ett frö Förändring händer sällan snabbt och enkelt utan kräver tålamod. Se det som att ni som förälder i varje samtal tillsammans ditt barn kan så ett frö till förändring, snarare än att anstränga på för att saker och föremål ska bli annorlunda över en natt. Du sätter stämningen Ditt barn kan vara hur tjurigt, tystlåtet eller ilsket som helst — det är ni som vuxen som sätter ramarna förut hur ni kommunicerar. Visst kan det vara lätt att påverkas av barnets humör och svara med samma peng, men det är sällan konstruktivt.



Leave a comment

Your email address will not be published.